Fitness: Onze club is uitgerust met de allernieuwste technogym apparatuur, en dit zowel voor de cardio- als de krachttoestellen.

Cardio: Wilt u uw favoriete tv programma niet missen, maar toch ook komen sporten : geen probleem, onze loopbanden, fietsen, cross trainers, steps..... zijn alle voorzien van een ingebouwde televisie. Twee vliegen in 1 klap, u mist niks van uw favoriete programma's en u wordt fit op de koop toe.

Kracht: Krachttraining is een onmisbaar onderdeel van een fitness programma. Het zorgt voor spierversteviging en figuurcorrectie, is goed tegen osteoporose en zorgt ervoor dat u veel caloriën verbrand.

Circuit: Een primeur bij "Bennies fit 4 life". Een reeks speciaal voor circuit- training ontwikkelde toestellen zorgen ervoor dat u op een beperkte tijd en op een efficiënte manier een volledige trainingsprogramma kan afwerken waarbij alle grote spiergroepen aan bod komen. Deze toestellen zijn super makkelijk in gebruik, geen ingewikkelde instellingen : erop gaan zitten of staan, en er volledig voor gaan!

Begeleiding: Alle leden worden dmv een initiatie wegwijs gemaakt in de fitness ruimte. Er wordt een persoonlijk fitness programma opgesteld naargelang de doelstellingen van de leden.  Na 6 tot 8 weken wordt het programma aangepast in functie van wensen van de leden.